Psicología clínica para la vida real.
Porque un autocuidado real empieza por entender lo que sentimos, lo que vivimos y la historia que llevamos con nosotros. Acá te acompaño a descubrir cómo hacerlo.
Sobre mí
Soy Lucía Díaz Galeano, psicóloga clínica con 18 años de experiencia acompañando adolescentes y adultos en procesos de salud mental.
Trabajo tanto con personas que atraviesan un momento difícil puntual como con quienes cargan patrones e historias de vida complejas que llevan años sin resolver: depresión, ansiedad, trauma, dificultades de apego, trastornos de personalidad, trastornos del sueño, entre otros.
Hice mi maestría en Psicología Clínica en UNIBE y, desde entonces, he construido un enfoque integrador que combina Terapia Cognitiva-Conductual, Terapia Racional Emotiva Conductual, EMDR (técnica muy efectiva para el trabajo de trauma), Hipnosis Clínica y Terapia Focalizada en las Emociones. Cada herramienta que uso tiene respaldo científico, y la aplico según lo que la evidencia y la persona frente a mí realmente requieren.
Además de consulta privada individual, facilito talleres y programas grupales diseñados para llevar procesos terapéuticos a espacios grupales.
Dirijo Creciendo Juntos, mi club de lectura de libros de crecimiento personal, donde unimos literatura y psicología.
También fui co-creadora del podcast "De terapeuta y loco todos tenemos un poco" y comparto temas de salud mental en redes sociales, con la convicción de que la psicología puede, y debe, ser accesible, sin perder profundidad en el camino.
Mis proyectos
Emocionalmente Fuerte
Emocionalmente Fuerte es un programa de crecimiento personal creado para ayudarte a fortalecer tu mente, cultivar calma y desarrollar resiliencia emocional.
A través de videos, ejercicios, audios, meditaciones guiadas y reflexiones, vas a aprender a comprender mejor tus emociones, cuidar tu bienestar y sostenerte con amabilidad, incluso en los momentos más difíciles.
Formación y Experiencia
Soy Máster en Psicología Clínica por la Universidad de Iberoamérica (UNIBE) y he dedicado los últimos 18 años a acompañar a adolescentes y personas adultas en sus procesos de sanación, autoconocimiento y crecimiento personal.
Mi trayectoria combina la práctica clínica con la docencia universitaria, la divulgación científica y la creación de programas y experiencias que acercan la psicología a la vida cotidiana.
Consulta Privada
Desde hace 18 años mantengo una práctica clínica privada, donde acompaño a personas adultas y adolescentes en procesos de autoconocimiento, regulación emocional y fortalecimiento del bienestar mental.
Trabajo especialmente en temas como ansiedad, estrés, trauma, depresión, vínculos, autocrítica y autocuidado, entre otros.
Mi enfoque es integrativo: combino herramientas basadas en evidencia con una mirada compasiva, centrada en la historia y las necesidades únicas de cada persona.
Charlas y Talleres
He diseñado y facilitado talleres y conferencias para empresas como Procter & Gamble, IBM, FIFCO y Weight to Go, además de programas propios de bienestar emocional y crecimiento personal, entre los que se encuentran Emocionalmente Fuerte, Levantarse y Avanzar, Reconectarte y Hagamos Tribu, espacios que combinan conocimiento psicológico, reflexión y comunidad.
Trabajo Hospitalario
Durante 6 años trabajé en el área de psiquiatría del Hospital Calderón Guardia en diagnóstico y tratamiento de trauma, abuso sexual, depresión, ansiedad, fobias, trastornos del sueño y de personalidad. Facilitación de grupos terapéuticos.
Docencia Universitaria
He sido profesora en la Maestría en Psicología Clínica de la UNIBE, la Maestría en Nutrición Clínica de la Universidad de Costa Rica (UCR) y en el Bachillerato en Psicología de la Universidad La Salle.
La enseñanza me ha permitido unir mi experiencia clínica con la formación de nuevos profesionales comprometidos con una psicología humana, ética y basada en evidencia.